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Cómo recuperar su contraseña de Facebook

abril 21, 2021
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Muchos usuarios optan por permanecer conectados a Facebook en sus computadoras y dispositivos móviles para que sea fácil acceder al sitio de redes sociales. Sin embargo, cuando se desconecta inadvertidamente, puede ser difícil recordar su contraseña al volver a iniciar sesión. Si necesita restablecer la contraseña de Facebook, esto es lo que necesita saber para volver a ingresar a su cuenta.


La información de este artículo se aplica a la recuperación de una cuenta de Facebook en el escritorio o con la aplicación móvil de Facebook para iOS o Android.


Cómo volver a su cuenta de Facebook

No existe una forma real de recuperar su antigua contraseña de Facebook. Facebook no puede enviártelo porque no lo sabe, lo cual es una práctica de seguridad común. Sin embargo, puede volver a su cuenta de Facebook restableciendo su contraseña.


Restablecer la contraseña de Facebook en el escritorio

Esto es lo que debe hacer desde Facebook en el escritorio de un navegador:


  1. Si está en un dispositivo que inició sesión recientemente en su cuenta de Facebook, Facebook puede salvar el día presentándole Entradas Recientes. Si ve el perfil de su cuenta, selecciónelo para iniciar sesión en su cuenta automáticamente.

  2. Si tienes un dispositivo nuevo o Facebook no recuerda tu último inicio de sesión, navega a la página Encuentra tu cuenta de Facebook.

    Alternativamente, desde la página de inicio de sesión, seleccione Has olvidado tu contraseña.

  3. Ingrese su dirección de correo electrónico, número de teléfono, su nombre completo o su nombre de usuario. Luego, seleccione Buscar.

    Facebook te permite buscar por tu nombre en este campo, lo cual es útil si no puedes recordar la dirección de correo electrónico que usaste al configurar tu cuenta.

  4. Si ingresó una dirección de correo electrónico o un número de teléfono y Facebook encuentra una coincidencia, seleccione cómo desea recibir su código de restablecimiento de contraseña y luego seleccione Continuar.

    Si registró un número de teléfono y un correo electrónico en Facebook, verá opciones para recibir su código por mensaje de texto o correo electrónico. Si solo registró un correo electrónico, esta es su única opción.

  5. Si ingresó un nombre en el campo de búsqueda, Facebook le muestra resultados de búsqueda coincidentes. Seleccione Esta es mi cuenta si ves tu foto de perfil, o selecciona No estoy en esta lista.

    Si seleccionaste No estoy en esta lista, Facebook solicita el nombre de un amigo para identificar su cuenta.

  6. Si seleccionó su cuenta, elija cómo desea recibir el código de restablecimiento de contraseña y luego seleccione Continuar.

  7. Si encontró su cuenta pero no tiene acceso al número de teléfono y al correo electrónico que configuró, Facebook no puede verificar su identidad.

  8. Si encontró su cuenta y seleccionó un método para recibir su código de reinicio, ingrese el código de seguridad que recibió y seleccione Continuar.

  9. Ingrese una nueva contraseña y seleccione Continuar. Ha cambiado correctamente su contraseña.

  10. Facebook muestra un mensaje que le advierte que cierre sesión en otros dispositivos en caso de que alguien más tenga acceso a su contraseña anterior. Seleccione Cerrar sesión en otros dispositivos o Permanecer conectadoy luego seleccione Continuar.

  11. Estás de nuevo en tu cuenta, listo para compartir y dar me gusta.


Restablecer la contraseña de Facebook desde la aplicación de Facebook

Si usa Facebook en un dispositivo iOS o Android, aquí le mostramos cómo recuperar su cuenta.


  1. En la pantalla de inicio de sesión de Facebook, toque Has olvidado tu contraseña.


  2. Ingrese un número de teléfono, dirección de correo electrónico, nombre o nombre de usuario.


  3. Seleccione Confirmar por correo electrónico o Confirmar por mensaje de texto, dependiendo de su configuración, y luego toque Continuar.

  4. Ingrese el código de restablecimiento de contraseña.


  5. Escoger Mantenme conectado o Desconéctame de otros dispositivos y toque Continuar.


  6. Ingrese una nueva contraseña y toque Continuar. Ahora estás de vuelta en tu cuenta de Facebook.